【乒乓找教练】正手连续拉球,吊腕和重心需要特别注意!国球汇

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发布时间:2017-09-28 13:52

  @C:找教练+请对我的拉上旋球进行点评 

  @高翔教练:看你的问题,应该是一组正手的连续拉,能够完成这个技术的业余球友,水平可不低。 

  原汁原味的高翔教练语音讲解(无删减版),赶紧点开语音条听吧~

  有点吊腕

  这位球友的最主要问题是正手攻球吊腕比较严重,正手动作吊腕通常正胶打法比较常见,但反胶拉弧圈球再吊腕就会影响拉球质量和命中率了。 

  因为反胶拉球需要有效的摩擦时间,而且拉球时需要前臂的展开,吊腕直接影响了臂展长度和发力距离,所以想提高正手的拉球质量一定要先解决吊腕的问题。 

  重心太高

  再有就是重心问题,视频中这位球友的重心比较高,在今后的训练中应再往下多蹲点,注意脚和膝关节的发力传导,做到人低手高的状态会更有效的找到击球顺畅的感觉。 

  你也想问? 

  有任何技术问题,欢迎进入乒乓国球汇微信号,在对话框中回复“找教练+你的问题” 

  国球汇君和教练团队都期待见到,那个与众不同的你…

  高翔,北京市乒乓球业余训练教研组组长,北京市海淀区少儿业余体育学校副校长,多年从事乒乓球基层训练教学工作,有丰富的执教及管理经验。培养的运动员全面发展,多次获得省市及全国优异成绩,所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。返回搜狐,查看更多

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